Combien de calories brûle-t-on en courant ?
La dépense calorique en course à pied est une donnée essentielle pour les coureurs souhaitant suivre leur progression ou gérer leur poids. Voici un aperçu des facteurs influençant cette dépense et des outils pour l’estimer précisément. 🔢 Comment estimer les…
Lire la suite